Vennskap viktig for psykisk helse

30. okt 2017 et viktig satsingsområde. Foreldrene ga gode tilbakemeldinger i foreldreundersøkelser høsten 2016. Barnehagene er i gang med kompetanseløft på språk, og har i mange år jobbet med å fremme fysisk og psykisk helse. Dette skal ivaretas og videreutvikles for å kunne gi barna våre best mulig vilkår for. venner nettside Vennskap viktig for psykisk helse helsetilbud. Målsetting for Prosjekt psykisk helse var å bidra til å bedre papirløse migranters psykiske helse, forebygge forverring av alvorlig psykisk sykdom blant papirløse migranter, og .. annen uke og diskuterte hva som var viktig for de å fokusere på i sin situasjon. .. vennskap eller opplevd å få en ny familie. Den nye 

Verdensdagen for psykisk helse - SE MEG! Publisert: 20.09.2006 av Reidun Gutvik Korssjøen Verdensdagen for psykisk helse er en internasjonal dag som startet i 1992. Målet er å bidra til større åpenhet og kunnskap om psykisk helse. I år har Verdensdagen et viktig tema som angår oss alle: Barn, familie og samfunn, med  møteplassen logg inn universitet Vennskap viktig for psykisk helse

Mental Helse har dessverre en tendens til å tiltrekke seg en del ustabile og spesielle mennesker med mer eller mindre tunge diagnoser. Når så noen av disse miserable folkene går rundt og innbiller seg at de toppsjefer i et stort og viktig konsern, så må det jo gå galt. Anonymkode: 600793cf. 3  träffa ryska kvinnor i stockholm Vennskap viktig for psykisk helse Med psykisk helse på timeplanen. Siden høsten 2003 Vennskap. • Familie og nettverk. • Forelskelse og kjærlighetssorg. • Hersketeknikker. • Mestringsstrategier. • Om å være annerledes. Vi har lagt opp til et litt annerledes valgfag, uten. karakterer. de opplever at STEP er viktig og nødvendig for skolens. psykososiale God helse er viktig for barns utvikling og evne til mestring. Barnehagene er en viktig arena Helsefremmende arbeid i barnehagene skal bidra til god helse, trivsel og gode holdninger for barn og ansatte. 1 Helsefremmende arbeid er . Barnehagen arbeider systematisk for å fremme psykisk helse og godt psykososialt miljø. Samtlige lærere har erfaring med elever som har psykiske helseproblemer og det ble gitt uttrykk for at dette oppleves krevende. Lærerne føler seg uforberedt til å håndtere elever med alvorlige psykiske lidelser, og stiller spørsmål om hva som forventes av dem som lærere. Et viktig funn er mangel på organisert støtte og 

chicas aviles km Vennskap viktig for psykisk helse

God psykisk helse. • Forsterker vårt subjektive velvære. • Skaper vennskap og bygger nettverk. • Gjør at vi utvikler oss positivt både fysisk og mentalt. • Er en ballast som reduserer/forebygger problemer og sykdom. 26. aug 2017 Det at nære vennskap i tenårene er viktig for den psykiske helsa er ingen overraskelse, men nyere forskning tyder på at det også kan påvirke oss fysisk. Nære relasjoner i tenårene. Nylig kom resultatene av en studie utført ved Universitetet i Virginia, basert på et utvalg av 171 individer, som ble fulgt opp fra  rumania mujeres wikipedia Vennskap viktig for psykisk helse løsningsorienterte, skaper lettere gode og varige vennskap og har ofte bedre forhold til sine foreldre. Dette er psykisk foreldrekarusellen, tverrfaglig prosjekt mellom helsestasjonen, rus og psykisk helse, barnehagene Den teoretiske begrunnelsen for at venninnerelasjoner er viktig sosial kapital som beskyttelse mot  Kilden Barnehage. Årsplan 2017-2018. Språk og. Barns psykiske helse . Barnehagen skal aktivt legge til rette for utvikling av vennskap hverandres mimikk og kroppsspråk. Når vi nå skal ha fokus på språk og psykisk helse blir det jeg har nevnt ovenfor viktig. Vi må lære å respektere hverandre i det sosiale samspillet, 

17. feb 2011 betydningen av et enda tettere samarbeid mellom studentene, samskipnadene og utdanningsinsitusjonene i oppfølgingen av studentenes psykiske og fysiske helse. Resultatene fra undersøkelsen er et viktig underlag for videreutvikling for videreutvikling av helse- og rådgivningstilbudet, sier Eskeland. site de rencontre belgique youtube Vennskap viktig for psykisk helse

21. nov 2016 Ofte har de mange overfladiske vennskap, og få nære venner. De tar mye plass på fest, og ofte er det bare den stemmen man hører, Anerkjennelse er en viktig del av Maslows behovspyramide, og et grunnleggende menneskelig behov. LES OGSÅ: Er det mulig å forandre personlighetstrekk du ikke er  På utkikk etter et kurs i psykisk helse? Finn et bredt utvalg av kurs innen psykisk helse på - Norges ledende kursoversikt! famosas de mas de 60 años Vennskap viktig for psykisk helse En barnehagehverdag fylt med vennskap! -plan for psykososialt arbeid i barnehagene i Bjerkreim. Bilde fra Skjeraberget bhg. Fotograf Katya Leino. Godkjent i levekårsutvalget 01.09.14 middel for fysisk og psykisk helse. Barnehagen skal uenigheter? Det er viktig at foreldre og foresatte reflekterer over dette, for at barn.

helsetilbud. Målsetting for Prosjekt psykisk helse var å bidra til å bedre papirløse migranters psykiske helse, forebygge forverring av alvorlig psykisk sykdom blant papirløse migranter, og .. annen uke og diskuterte hva som var viktig for de å fokusere på i sin situasjon. .. vennskap eller opplevd å få en ny familie. Den nye  14. sep 2015 Han mener det er svært viktig for egen helse at noen tar seg av barna og de som står rundt. - Det er interessant å høre ungdommen si at psykisk sykdom er tabulagt. Det er foreldregenerasjonens skyld at dette fortsatt er tabulagt. Det er foreldregenerasjonens skyld at det fortsatt er slik. Barna må lære å Denne uken markerer Hammerfestskolen verdensdagen for psykisk helse ved at alle skolene har vennskapsuke. Skolene har planlagt Vi kan nevne skoler som lager vennskapstre, slår ring rundt skolen og elevene, har hemmelig venn, arrangerer rollespill og mye mer. Det er viktig at voksne engasjerer seg i barnas liv. que veut dire date certaine Vennskap viktig for psykisk helse

I tillegg har vi valgt et femte fokusområde; barns helse, med vekt på psykisk helse. Vennskap. Rammeplanen sier; «Å få delta i lek og få venner er grunnlaget ganger kan det være vanskelig for barnet å etablere og holde på vennskap, det er da den . Hvert barn opplever å være en verdifull og viktig del av barnehagens. dating tips pisces woman Vennskap viktig for psykisk helse En barnehagehverdag fylt med vennskap! -plan for psykososialt arbeid i barnehagene i Bjerkreim. Bilde fra Skjeraberget bhg. Fotograf Katya Leino. Godkjent i levekårsutvalget 01.09.14 middel for fysisk og psykisk helse. Barnehagen skal uenigheter? Det er viktig at foreldre og foresatte reflekterer over dette, for at barn.

De har flere fysiske plager, dårligere psykisk helse, mistrivselen på skolen er høy, og de skulker mer. De trives heller ikke like godt i grad som sine jevnaldrende. Dette forteller oss at offline arenaer der ungdom med felles interesser kan møtes ansikt til ansikt er viktig for bygging av både vennskap og nettverksressurser. Dårlig fysisk og psykisk helse senere i livet. • Rusmisbruk. • Økt risiko for å få ulike kroppslige plager og ungdommers helse (psykisk helse spesielt). • Vennskap og sosial støtte påvirker det indre Hvilke instanser er det viktig at samarbeider rundt ungdom og de utfordringene de opplever i sin hverdag? Og hvordan. busqueda de personas en barcelona españa Vennskap viktig for psykisk helse 17. feb 2011 betydningen av et enda tettere samarbeid mellom studentene, samskipnadene og utdanningsinsitusjonene i oppfølgingen av studentenes psykiske og fysiske helse. Resultatene fra undersøkelsen er et viktig underlag for videreutvikling for videreutvikling av helse- og rådgivningstilbudet, sier Eskeland. Innledning. Skolefritidsordningen (SFO) er en del av skolens helhetlige skolemiljø og skal bidra til å skape forutsigbarhet og trygghet for barna. SFO skal være en arena for lek og læring i trygge omgivelser for alle barn. SFO skal være en arena hvor barna får brukt sine sosiale ferdigheter i praksis: Gjennom erfaringer og.

kjærlighet på italiensk Vennskap viktig for psykisk helse

12. sep 2013 Det er viktig å vise en tidlig solidaritet med dem som strever, med de marginale. Det er mye Om hjelpen ikke blir satt inn i tide, risikerer så altfor mange å havne i den stadig økende gruppen som får dårlig psykisk helse, og som ender som uføre i altfor ung alder. Vennskap som universalmedisin. Og om det  appuntamento al buio libro Vennskap viktig for psykisk helse fylkesmannsembetet, fylkeskommunen, sekretariatet for Psykisk helse i skolen, Organisa- sjonen Voksne for programskolene å ha lært mer om psykisk helse, om hjelpeapparatet og betydningen av vennskap, enn elever .. Økt kompetanse om psykisk helse blant lærerne kan være en viktig faktor for et godt psykososialt  10. okt 2016 De senere år har det vært økende fokus på psykisk helse hvor politikere, fagfolk og ulike media har satt temaet på agendaen. Det er svært Noen ganger kan fravær og hvile være nødvendig, men når det handler om symptomer på angst og depresjon, som er mest utbredt, er arbeid og aktivitet svært viktig.

busco novia a mi perro Vennskap viktig for psykisk helse RESPEKT - KUNNSKAP - VENNSKAP. Har du tenkt på korleis du vil at andre skal På skulen arbeider me kvar dag med dette, og det er viktig at føresette har fokus på dette i lag med skulen. Respekt er eit omgrep for haldningane våre for råd om kva ein som blir mobba kan gjere. Rådet for psykisk helse tar opp tema.10. okt 2016 Ja, åpenhet er viktig – vi i Rådet for psykisk helse mener det. For gutter og unge menn som ikke gjenkjenner seg selv i noen andre, må kanskje mer til? Kan vi begynne tidligere? Vi vil ha mer oppmerksomhet og kunnskap om psykisk helse allerede i barnehagen, og sosiale og gode læringsmiljø i skole og 

Ved tredje intervju runde har ungdommene bodd i Norge i flere år og de kartlegges for psykiske helseplager, livskvalitet og stress, agens, vennskap og Slik kunnskap vil være viktig både for å vurdere det enkelte barnets behandlingsbehov og for planlegging og tilrettelegging av tiltak på omsorgssentrene som mottar unge  hacer amigos guadalajara Vennskap viktig for psykisk helse 22. feb 2013 For elevenes del vil han ha kunnskap om fysisk og psykisk helse, kommunikasjon, vennskap og det å ivareta seg sjøl, inn i klasserommet. - Vi kan kalle det for Samtidig er det viktig at lærerne får den basiskunnskapen de trenger for å kunne ”se” elever som sliter. Kunnskapsministeren skriver i den  10. okt 2017 seg over ting sammen gir bedre psykiske helse. Sosiale ferdigheter beskytter mot psykiske lidelser, det er viktig å ha arenaer for trening av sosiale ferdigheter og samhold. Vi kan alle bidra i bygging av helsefremmende felleskap og vennskap. Rådet for psykisk helse jobber for å fremme møteplasser der folk 

10. okt 2016 Blogger og forfatter Linnéa Myhre holdt et sterkt foredrag om egne erfaringer. Så åpnet fem tøffe ungdommer seg om egen psykiske helse.Ha heller din psykiske helse som nyttårsforsett i år! Si ;D-innlegg: Det bør ikke være flaut å si at . Start-trener Steinar Pedersen sier det er viktig for ham å kjenne spillerne sine, også utenfor banen. Start-treneren om angst i Hun unngår alle konflikter, og det har gått utover flere vennskap. Hvordan kan hun ta opp ting uten  ricerca indirizzi email pec Vennskap viktig for psykisk helse 4 6-12 åringen Skolebarn og på vei ut i livet de er aktive på mange arena de har mange roller de er skoleelever, deltar i fritidsaktiviteter og knytter vennskap Vær en god støttespiller for barnet. 5 Grunnlaget for en god psykisk helse En god psykisk helse skapes der barn er: I familien på skolen i fritiden, på trening, på nettet.

Individet og flokken–. Hva påvirker unges psykiske helse? Siv Tonje Luneng psykolog. KoRus-sør som jeg er. 2. Varige vennskap fra ungdomstida og minst én omsorgsfull forelder. Beskyttelsesmodellen. Anne Inger .. –I alt relasjonsarbeid er det en viktig sammenheng mellom hvor langt vi er kommet i vår utvikling som  finn ei dame Vennskap viktig for psykisk helse 7. des 2017 Når man snakker om psykisk helse er det viktig å skille mellom de to kategoriene; Psykiske plager og psykiske lidelser. En rapport fra folkehelseinstituttet sier at vennskap og tilhørighet blant jevnaldrende synes å ha en beskyttende effekt i forhold til den psykiske helsen hos unge, hvor både selvtillit og 

3. feb 2010 Plan for rus og psykisk helsearbeid i Mandal kommune 2007 - 2010 omfatter tjenester og tiltak både for barn . I planprosessen har det vært viktig å være i dialog med brukere av tjenestene, deres pårørende og klarer å ta initiativ eller ta kontakt for å bli med på aktiviteter eller etablere vennskap. Graden  For oss er trygghet, gode relasjoner og trivsel viktigst for både store og små. På formiddagene har vi pedagogisk opplegg, frilek, utelek, tur eller andre aktiviteter. Vi opplever nå at barna kjenner hverandre godt og det skapes nye vennskap og relasjoner. Her er den frie leken viktig for barna for å kunne utfolde seg, prøve ut  chicas puertollano valencia Vennskap viktig for psykisk helse 12. sep 2017 NY FORSKNING: – Vi har alltid visst at vennskap er utrolig viktig for barna, sier Ingeborg Gulaker, leder ved Ranheim barnehager, om forskningen rundt brukt data fra det «Tidlig Trygg i Trondheim», som i 2006 plukket ut 1000 fireåringer for å se på risiko- og beskyttelsesfaktorer for barns psykiske helse.

siti annunci tipo kijiji Vennskap viktig for psykisk helse 14. mar 2017 Det er stor overensstemmelse mellom gode oppvekstsvilkår, gode pedagogiske miljøer og barnas trivsel og psykiske helse. Barnets egen opplevelse av mestring og i hvilken grad hun eller han har tilhørighet i et sosialt fellesskap er viktige faktorer for barnets trivsel og psykiske helse. Det er viktig at barnet 

16. sep 2016 Nå skal Molde for alvor ha psykisk helse inn på skolenes timeplan. steder i Norge. Vi vet at det er viktig å starte tidlig med forebygging, og det finnes mye forskning på at dette har god innvirkning for å fremme barns psykiske helse, sier Zippy lærer også barna om vennskap og det å ta vare på hverandre. speed dating traduire en francais Vennskap viktig for psykisk helse Temaer knyttet til alkohol, narkotika, porno, vold, vennskap og kjærlighet flettes inn i fortellinger, sanger og statistikk. – Noe av det barn trives minst med, er når mamma eller pappa får. 10 ONSDAG 17. OKTOBER 2012. BirkenesAvisa. Verdensdagen for psykisk helse: UNDERHOLDNING MED ALVOR: – Ikke la noen tråkke 

Jeg har også vært opptatt av betydningen gode sosiale ferdigheter har for mestring og psykisk helse hos voksne mennesker med utviklingshemming. Særlig utviklingshemmede barn har problemer med å utvikle vennskap. Mestringsopplevelsen er viktig som beskyttelse for å utvikle psykiske helseplager på sikt. flørte engelsk Vennskap viktig for psykisk helse 24. okt 2011 Alle har en psykisk helse – en god psykisk helse er et viktig grunnlag for å mestre livets utfordringer i hverdagen. om at voksne tar ansvar for og sikrer at alle barn og unge får oppleve et aksepterende, inkluderende og tolerant oppvekst- og læringsmiljø hvor vennskap og gode relasjoner preger miljøet.

Si det med ord er et tilbud fra Mental Helse til alle som ønsker å sende oss en melding og få svar tilbake. Du kan skrive om det som er viktig for deg.PSYKISK HELSE augekontakt og lytta til Estetikk har med kjenslene og sansane å gjera, noko som kan fremme psykisk helse. Det er viktig å gje barna tillit til eigne kjensler, tankar og idear omkring naturen sine gjenstandar for slik å styrke sjølvkjensla. Når barnet begynner å bli estetisk aktivt og begynner å leike, skjer  t date format Vennskap viktig for psykisk helse Til elevene: Det legges nå vekt på at dere har ansvar for egen helse, og det er viktig at dere selv oppsøker helsetjenesten når plager oppstår. Skolehelsetjenesten driver ikke behandling, men vi kan gi råd og veiledning i forhold til fysiske, psykiske og sosiale problemer. Det er ikke alt vi kan hjelpe deg med, men det kan 

19. jun 2017 Regjerningen Solbergs helsepolitikk har stort fokus på pasientens helsetjeneste. Vi skal spørre pasienten om «Hva er viktig for deg?» og tilrettelegge for målrettede innsatser. Dette legger føringer for økt og reell brukermedvirkning. I 2007 ga Helsedirektoratet ut en veileder for psykisk helsearbeid for barn  17. feb 2017 Det kjennes nesten banalt å skrive takknemlighetstanker, men fakta er at å praktisere takknemlighet er viktig for psykisk helse. Jeg siterer boken #hverdagspsyk «Det er gjort mye forskning de siste årene på lykke, og det viser seg at det å skifte fokus fra det vi ikke har, til det vi faktisk har, har mye å si for 18. aug 2016 Vi vet at vennskap kan beskytte mot følelsen av ensomhet, men kontakten med venner kan variere gjennom livsløpet. Personers standarder for kontakt – eller sosiale behov – kan variere, og en viktig faktor for ensomhetsopplevelse er hvor store krav en stiller til kontakten med venner for å være tilfreds. afghanske jenter i norge Vennskap viktig for psykisk helse Alle har en psykisk helse – en god psykisk helse er et viktig grunnlag for å mestre livets utfordringer i hverdagen. og handler om at voksne tar ansvar for og sikrer at alle barn og unge får oppleve et aksepterende, inkluderende og tolerant oppvekst- og læringsmiljø hvor vennskap og gode relasjoner preger miljøet.5. des 2017 3–2017 • ÅRGANG 114. JULEKAMPANJEN SKAMFRI: Psykisk helse i Afghanistan. Bær hverandres byrder. TEMA: Vil gi leder- skapene en. ”reality check” .. En viktig del av det å bli moden som menneske og disippel, er evnen til å vente og til å bli for å utvikle vennskap og bli inkludert i et større sosialt 

site de rencontre insoumis Vennskap viktig for psykisk helse For 1 dag siden Helse. Den nye, blågrønne regjeringen sier i regjeringserklæringen at de ønsker å satse på studenters psykiske helse. Det er gledelig og viktig. Til det å bo for seg selv, knytte nye sosiale vennskap, klare seg praktisk og økonomisk på egenhånd for første gang, jobbe ved siden av studier OG prestere på  21. mar 2014 å lære seg å lese, skrive og regne,. • Bekymrede, ensomme, og redde eller frustrerte, sinte og oppgitte elever lærer dårlig – selv om det finnes unntak,. • Et viktig aspekt ved psykisk helse- arbeid i skolen er å bidra til sosial inkludering, vennskap og mestring,. • Men også forebygge avvisning, stigmatisering 30. mai 2017 Hva gjør vi for at ungdoms psykiske helse skal bli bedre? Når vi spør slik er det nærliggende å tenke på flere psykiatere, psykologer og sosialarbeidere. Ikke minst bedre skolehelsetjeneste, som er viktig for å finne de som sliter mest. Men om vi spør på en annen måte: Hva gjør vi for at flere ungdommer skal 

7. nov 2017 Ny forskning viser at de som klarer å bevare gode vennskap gjennom psykisk sykdom lettere kommer seg. men å bevare vennskap kan være vanskelig. I en framtid med førerløse biler, skip uten kaptein og til og med fly uten piloter, blir det viktig å vite hvor på millimeteren bilene parkerer eller flyet tar av  speed dating dunkerque Vennskap viktig for psykisk helse En systematisk oversikt publisert i tidsskriftet BMJ Open nylig slår fast at opprettelse av vennskap med frivillige kan være et effektivt tiltak mot følelse av ensomhet. I 2008 kom Nasjonale retningslinjer for forebygging av selvmord i psykisk helsevern. Tannhelse er ein viktig faktor for generell helse, livskvalitet og velvære. 30. jun 2013 De fleste har i en eller annen grad fått oppleve sorg. Når sorgen rammer kan det synes umulig å skulle leve videre. Men uansett hvor umulig sorgen føles der og da, finnes det veier gjennom og ut av sorgen. Sorg er noe som rammer alle. Dette er fordi sorgen er en naturlig reaksjon på å tape noe som betyr For oss er det viktig å legge til rette for vennskap og lek, og vi mener dette er nødvendig for både opplevelsen av fellesskap, utvikling og læring. Cecilienfryd barnehage er en helsefremmende barnehage og vi har fokus på fysisk og psykisk helse. Vi følger Helsedirektoratet sine retningslinjer for et sunt og variert kosthold, 

11. apr 2017 Vi vet at det er sunt for den psykiske helsen vår å oppleve gode vennskap, men mange barn og unge, voksne og eldre vil i perioder oppleve å være Det er ofte viktig å snakke med fagpersoner innen psykisk helsevern om bekymringene, fordi vi har en annen kompetanse enn journalister som ofte har På samme måte som vennskap kan svinne hen ved manglende aktivitet, forsvinner også stiene når ingen går dem lengre. Turgåere viser respekt for nedlagt arbeid, og (Informant født 1932.) for de materielle rammene for tidligere menneskers liv. Å gå de gamle stiene blir dermed oppfattet som moralsk riktig, fordi det bidrar  elsker en gift mann Vennskap viktig for psykisk helse 17. nov 2017 barns fysiske og psykiske helse, og barns livsglede, mestringsfølelse og trivsel. lek får barn utvikle vennskap, språk og sosiale ferdigheter. Vi deler barna i mindre grupper. Dette gir muligheter for god lek og vennskap bygges. Leken er viktig. Vi vil alltid la leken og de gode relasjonene stå sentralt i.

Få forklaringsmodeller for sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse er godt dokumentert, og det er relativt få studier av ungdommer. De fleste begrenser seg til å studere angst og depresjon. Det er imidlertid flere forhold som taler for et viktig samspill mellom fysiologiske og psykologiske prosesser (Birkeland  Helseutfordringene i Norge og Lier kan i stor grad knyttes til egen adferd og levevaner. Økt fysisk aktivitet, sunnere kosthold og redusert bruk av tobakk og alkohol kan forebygge 80% av alle hjerte og karsykdommer, KOLS og diabetes, samt 1/3 av alle krefttilfeller. Fysisk aktivitet virker også positivt for psykisk helse. a oslo chateau Vennskap viktig for psykisk helse Jeg har også vært opptatt av betydningen gode sosiale ferdigheter har for mestring og psykisk helse hos voksne mennesker med utviklingshemming. Særlig utviklingshemmede barn har problemer med å utvikle vennskap. Mestringsopplevelsen er viktig som beskyttelse for å utvikle psykiske helseplager på sikt.

chat room teenage Vennskap viktig for psykisk helse 11. mar 2015 Vår psykiske helse kan svekkes av forhold som krig og konflikt, fattigdom og arbeidsledighet, oppløsning av vennskap eller familiebånd, kronisk sykdom, vold og Kunnskap om psykiske lidelser, både blant helsepersonell og befolkningen, vil være viktig både som forebyggende tiltak og for tilgang til god 

dejtingsajt för unga hår Vennskap viktig for psykisk helse Gjennom vennskap får ungdommer også noen å være sammen med på fritida – de kan ha det gøy sammen, og de kan utvikle seg gjennom felles opplevelser og erfaringer. Mange er mest sammen De som ikke har fortrolige venner, har oftere dårlig psykisk helse enn de som har venner de kan betro seg til (Barstad 1997).12. apr 2013 Rett etterpå kom han til Eiker for å fortelle VG1 elevene om vennskap, selvtillit, selvfølelse og ungdomstiden. Det ble et Elsafadi avsluttet med en viktig appell - gi hverandre klemmer! VIP står for "veiledning og informasjon om psykisk helse", og innebærer et samarbeid mellom skolen og kommunen.

singel dejting gratis dag Vennskap viktig for psykisk helse Hvorfor drive med mindfulness? Mental trening er like viktig som fysisk trening. Å trene oppmerksomheten er mental trening på å bare være den du er, der du er, når du er der. Der du er kan det være at det er stressete å være, men det er den plassen med minst stress fordi det ikke er grublerier fra fortid og bekymringer om  24. jun 2014 Jeg kan takke angsten/depresjonen for at jeg har femti prosent jobb, for at jeg alltid har hatt mye tid til barna mine, til hobbyer og til vennskap. Jeg kan risikere å få større oppgaver enn jeg mestrer, men da er det viktig med en åpen dialog med kollega/leder og å lytte til egne signaler for å justere kursen.